ATIVIDADE
DE EDUCAÇÃO FÍSICA – 8º A/B/C/D
COPIAR
OU COLAR NO CADERNO
De
acordo com as aulas do Centro de Mídias do Estado de São Paulo, iremos estudar
as Ginásticas
de conscientização corporal na Educação Física.
GINÁSTICA DE CONSCIENTIZAÇÃO NA EDUCAÇÃO FÍSICA
As Ginásticas de
Conscientização Corporal caracterizam-se por movimentos lentos e suaves,
melhora da condição postural e/ou a conscientização de exercícios
respiratórios, com o objetivo de melhorar a percepção do próprio corpo.
A ginástica de conscientização corporal consiste
em novas maneiras de como o corpo deve ser abordada, e com objetivo desta forma
de ginástica, é utilizar
diferentes técnicas alternativas ou ginásticas suaves para que o indivíduo se sinta bem, tanto
fisicamente, quanto mentalmente.
Alguns exemplos são a
biodança, a bioenergética, a eutonia, a antiginástica, o Método Feldenkrais, a
yoga, o tai chi chuan, a ginástica chinesa, entre outros.
Fonte: Documento
da Base Nacional Comum Curricular.
PESQUISE
UMA GINÁSTICA CITADA NOS EXEMPLOS ACIMA, AS SUAS PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS, NA
GINÁSTICA DE CONSCIENTIZAÇÃO CORPORAL.
Aguardo
as atividades no endereço de e-mail michelemiyake@prof.educacao.sp.gov.br
Ou
pelo whatsApp (11) 98763-0871
Não
se esqueça de colocar nome, número da chamada e turma.
Beijos,
Professora Michele.
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