Teste para “quebrar o
gelo”: Árvore emocional
Roda de conversa presencial, virtual e/ou híbrida (é
fundamental que o acolhedor ressalte a importância da escuta neste
momento)
Criado por Pip Wilson, Psicólogo britânico comportamental, o
teste da árvore emocional pode contribuir para que os participantes compreendam
e compartilhem seu estado emocional.
O teste consiste na observação da figura de diversas pessoas
em uma arvore, cada uma representando um estado emocional diferente. Os
participantes escolhem aquele com qual se identificam, e depois com partilham
os resultados.
Resultado
1 – Se escolheu as opções 1, 3, 6 ou 7 Todas as figuras
estão subindo, isso indica que você é o tipo de pessoa que tenta superar
obstáculos, além de corajosa e lutadora.
2 – Se escolheu as opções 2,11,12, 18 ou 19 Você é uma
pessoa muito sociável e que gosta de ajudar os outros. Você é amável e sempre
acolhe os que estão a sua volta. Você também é uma pessoa muito respeitada e
que normalmente não tem problemas em pedir ajuda quando precisa.
3- Se escolheu a opção 4 Explica o comportamento de uma
pessoa pacífica e feliz. Seus objetivos são resumidos em duas palavras: vivendo
a vida. Você não depende de ninguém nem de nada para ser feliz.
4- Se escolheu a opção 5
Você pode estar passando por um período de excesso de
trabalho, pode estar sendo esgotado de sua energia e não consegue mudar essa
situação. É preciso que tire um momento para refletir se é necessário mudar, ou
algo que motiva um pouco para sair desse tipo de depressão.
5- Se escolheu a opção 8
Quem escolhe esta figura são pessoas isoladas do resto e
preferem viver em seu mundo. Essas pessoas valorizam seu tempo e seu espaço e
não sentem a necessidade de compartilhar suas experiências. Isso impede que
tenha concentração no trabalho. É importante uma mudança, conhecer novas
pessoas e experimentar coisas novas, você se surpreenderá de como pode ser
divertido!
6- Se escolheu a opção 9
Sua marca é diversão, todos te consideram como alguém bem
alegre e cheio de vida. Você é a alma de qualquer festa e ama aventuras,
emoções fortes e desafios. Valorize-se mais e curta o maior presente que é sua
vida!
7- Se escolheu as opções 10 ou 15
Você tem grande capacidade de adaptação e se conforma com
mais facilidade que os outro. Independentemente do que aconteça, consegue ser
indiferente e estável, criando um ambiente confortável. Consegue ser feliz com
pouquíssimas necessidades. Vive feliz com as surpresas que a vida lhe traz.
8- Se escolheu as opções 13 ou 21.
Você é relutante em conversar com outras pessoas, isso faz
com que passe grandes períodos de isolamento e depressão, talvez precise de
ajuda psicológica para superar barreiras.
9- Se escolheu a opção 14
Você pode estar atravessando um período difícil sozinho,
fazendo de seu próprio estado uma ameaça séria a sua própria vida. É preciso
que tente procurar ajuda de seus amigos e tratamento através de um psicólogo
profissional. Não ignore a situação, porque possivelmente pode piorar com o
passar do tempo.
10- Se você escolheu as opções 16 ou 17
Ou você se sente amada por um dezessete ou você sente que
está ajudando a colher os sucessos de um dezesseis. Você se sente muito apegado
a alguma pessoa e a considera indispensável.
11- Se você escolheu o número 20
Você é, graças aos
seus esforços pessoais, uma das pessoas mais elevadas. Você alcançou o objetivo
emocional e agora é uma referência para todos que lhe seguem. Você é líder e
agora precisa descobrir como tirar proveito da situação. Aproveite que seus
passos estão no auge de seus objetivos. Com isso, certamente vai se sentir
muito melhor.
FONTE: Escolha uma pessoa da árvore e descubra seu estado emocional. Disponível em:
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