Nosso corpo é formado por 70% de água.
Uma pessoa deve beber diariamente de 2 a 3 litros de água.
Um dos alimentos com maior porcentagem de água é a melancia, com 91%. Uma deliciosa maneira de se hidratar!
Perde-se água por:
58% URINA
23% SUOR
15% RESPIRAÇÃO
4% FEZES
Fontes: g1.globo.com
fazfacil.com.br
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